Para estudiar psicología budista no es necesario transformarse en budista pero si es necesario practicar meditación.
INTRODUCCIÓN
La psicología budista es la expresión del conocimiento acumulado durante miles de años por la práctica de la observación directa de la mente, a través de las técnicas de meditación. La meditación, en la tradición budista, no es una práctica religiosa, sino más bien una forma de observar y conocer la naturaleza de la mente y la realidad.
La psicología budista aporta a la psicología occidental el conocimiento sobre cómo relacionarse más estrechamente con la propia experiencia. Estudiar sólo la teoría, sin el reconocimiento de la propia experiencia, se transformaría en un simple interpretar estas nociones a través de conceptos occidentales. Este aspecto experiencial se desarrolla a través de la práctica de la meditación: el entrenamiento de estar presente y consciente.
La práctica y el estudio de la psicología budista proporcionan al estudiante la oportunidad para familiarizarse íntimamente tanto con la cordura como con la confusión en su propia experiencia. A través del estudio y la práctica de meditación, éste comienza a sentirse más “en casa” con la diversidad de sus experiencias psicológicas.
OBJETIVO
El curso tiene carácter de introductorio y está orientado a permitir al estudiante conocer y practicar la técnica de meditación shamatha-vipashyana, a la vez que compartir con otros, en un formato tipo taller, el estudio de textos relacionados con algunos contenidos básicos de la psicología budista, permitiendo así que la práctica y el estudio se nutran mutuamente.
CONTENIDOS
- Psicología Budista y Psicología Occidental
- Meditación
- Visión de nuestra naturaleza humana
- Tres Marcas de la Existencia: sufrimiento, impermanencia, ausencia de ego
MODALIDAD ONLINE
Este será un curso ONLINE a través de Zoom. El programa del curso, las lecturas y videos estarán disponibles semana a semana en una plataforma online. Para tomar el curso se necesita:
- Una conexión a internet estable
- Un computador o tablet
- Un espacio de privacidad durante la duración del curso (18:30 a 21:00 hrs)
- La posibilidad de practicar meditación en la casa (un espacio en que poder sentarse diariamente).
- Si no tienes un cojín de meditación te enseñaremos cómo ocupar los cojines que ya tienes en tu casa.
- La disposición a practicar meditación semanalmente. Si tienes lesiones o limitaciones corporales, no te preocupes. Te acompañaremos en encontrar la postura más cómoda para ti. La práctica de meditación puede sentados en el suelo o en una silla.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Dirigido a: | Público en general | |
Fechas de inicio: |
Jueves 9 de Julio
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Horario: | Jueves de 18:30 a 21 | |
Modalidad | Online | |
Duración: | 12 sesiones de 2.5 hrs. c/u | |
Costo: | $250.000 (facilidades de pago) | |
Cupos: | 20 personas |
INSCRIBETE AQUÍ: Formulario
Información: contacto@institutomindfulness.cl
DOCENTES:
Verónica Guzmán
Psicóloga y Licenciada en Psicología en la PUC en 1976. Trabaja durante 12 años en el Servicio de Psiquiatría del Hospital Barros Luco como psicóloga clínica y supervisora de práctica de alumnos de psicología de distintas universidades y médicos becados en psiquiatría. Posteriormente realiza labores de docente y ocupa diversos cargos en distintas universidades del país. Actualmente es psicóloga y supervisora clínica acreditada. Se desempeña como psicóloga clínica de adolescentes y
adultos hace más de 40 años.Estudia Budismo y practica meditación desde 1989. Se entrena para ser Instructora de Meditación y profesora de Budismo, autorización que recibe de Sakyong Mipham Rinpoche en 1994. Realiza su formación como Directora del Aprendizaje Shambhala e Instructora de Maitri en Chile, Estados Unidos y Francia.
Benjamín Zegers Risopatrón
Psicólogo Clínico. Magíster en Psicoterapia Contemplativa y Psicología Budista, Naropa University, Boulder Colorado. Director en Instituto Mindfulness. Instructor de Mindfulness certificado por Naropa University. A colaborado como docente en cátedras de psicología en distintas universidades chilenas. Es docente en el diplomado de Mindfulness y Psicoterapia de la Universidad Católica y mantiene una práctica clínica como psicoterapeuta de adultos y parejas.
NOTA
Frente a diversas consultas que hemos recibido, nos resulta relevante aclarar la siguiente información:
- Los talleres, cursos y diplomados que imparte el Instituto Mindfulness están orientados a promover que los participantes aprendan prácticas de mindfulness en beneficio de su vida personal y profesional.
- La participación en cualquiera de estos programas no constituye en ningún caso una formación ni acreditación para impartir a otros intervenciones basadas en mindfulness.